Tout savoir sur l'acupuncture, ses bienfaits, ses traitements - Top Santé (2024)

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L’acupuncture est une des approches de la médecine traditionnelle chinoise. Elle consiste à poser des aiguilles sur certains points du corps où passent les méridiens énergétiques vecteurs de l’énergie vitale. Lire aussi notre article : Les organes, portes de nos émotions

Rétablir le qi, l’énergie vitale

En acupuncture comme dans les autres méthodes permettant de rétablir la santé selon la conception chinoise (qi gong, tai chi, pharmacopée, shiatsu…), on considère que la bonne circulation d’un flux énergétique, le qi (prononcez tchi), est gage de santé. Si cette circulation est perturbée ou déséquilibrée, l’acupuncteur utilisera des aiguilles qui, plantées sur des points spécifiques, permettront de rétablir la bonne circulation du flux. Le qi gong aussi, cette gymnastique corps-esprit, se base sur le rééquilibrage énergétique : lire notre article les bienfaits du qi gong

Les méridiens énergétiques, ces «autoroutes» du qi

Les points d’acupuncture sur lesquels les aiguilles sont plantées se situent sur des méridiens énergétiques, les autoroutes du qi. Au nombre de 12, ces méridiens comportent 2 000 points, mais on en utilise en moyenne 360.L’acupuncture, en France, est pratiquée par des médecins spécialisés et par quelques praticiens indépendants. L’insertion des aiguilles est généralement indolore dans la mesure où elles ne sont plantées que très superficiellement dans la peau. Il est nécessaire que le praticien utilise des aiguilles stériles spécifiquement conçues pour cette pratique.

L’acupuncture et ses différentes applications

L’acupuncture, en complément de la médecine classique, peut prendre en charge un certain nombre de maladies. Elle se révèle très efficace contre les maux de tête, les douleurs en général, le sevrage tabagique (lire aussi notre article Arrêter de fumer avec la luxopuncture). L’acupuncture peut être pratiquée contre les troubles du sommeil, la baisse de la libido, la fatigue chronique, les troubles alimentaires, etc. Elle pourrait également aider à perdre du poids. L’acupuncture a de nombreuses applications tout comme l’hypnose ou la réflexologie.Lire aussi dans l’actu :FIV : l’acupuncture est-elle efficace pour augmenter les chances de réussite ?L’acupuncture pour traiter l’anxiété dentaireCancer du sein : l’acupuncture réduit les effets de l’hormonothérapie

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Acupuncture

Comment ça se passe une visite chez un auriculothérapeute (et à quoi ça sert)

Douleurs, migraines, états anxieux... l'auriculothérapie soulage de nombreux maux quotidiens. Mais comment se déroule une consultation et combien de séances faut-il pour aller mieux ? Découverte de cette médecine douce avec une médecin acupunctrice.

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Acupuncture

Dry needling : c'est quoi cette nouvelle technique proposée par le kiné pour soulager les contractures ?

Encore peu connue, le dry needling est une technique de kinésithérapie qui emploie des aiguilles d'acupuncture pour libérer les tensions musculaires ciblées et douloureuses. Comment ça marche ? Quels sont ses bienfaits ? Les réponses d'un masseur-kinésithérapeute.

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Thérapies manuelles

Acupression : comment ça marche ? Quels sont ses bienfaits ?

Version manuelle de l'acupuncture traditionnelle chinoise, l'acupression ou digitopuncture, est une technique de massage sans aiguille. Les explications de Laurent Turlin, praticien en médecine traditionnelle chinoise. Et les exercices pratiques de Carole Serrat, coach de vie et sophrologue.

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Ostéopathie

Qu'est-ce que l'ostéogym ? Quels bienfaits ?

Votre dos vous fait régulièrement souffrir ? L’arthrose vous gâche la vie ? Que diriez-vous d’apprendre à calmer vos douleurs et à vous soigner sans médicaments, ni intervention d’un médecin ? L’ostéogym, concept élaboré par un médecin du sport et ostéopathe peut vous changer la vie. Explications.

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Acupuncture

Auriculothérapie : qu'est-ce que ça soigne ?

En stimulant des points au niveau des pavillons de l'oreille, l'auriculothérapie permet de soulager migraines, addictions, états anxieux et douleurs. Explications sur cette pratique avec le Pr David Alimi, auriculothérapeute et créateur du DIU dédié à la faculté de médecine de Paris.

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Acupuncture

Soigner le mal de dos avec l'acupuncture

Lombalgie, sciatique, cervicalgie... les problèmes de dos sont nombreux et souvent invalidants. L'acupuncture est reconnue pour les soulager efficacement. On fait le point avec le Dr Denis Colin, médecin généraliste et acupuncteur.

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Antifatigue

Insomnie : les bonnes manipulations qui aident à retrouver le sommeil

Certaines thérapies douces ont fait leurs preuves pour oublier les problèmes de sommeil mineurs et lutter contre les insomnies.

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Acupuncture

Douleurs articulaires : connaissez-vous la moxibustion ?

Si une odeur curieuse s'échappe parfois du cabinet de l'acupuncteur, c'est sans doute qu'une séance de moxibustion vient de s'y dérouler. Zoom sur une technique qui renforce les effets de tonification et de circulation de l'énergie de l'acupuncture.

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Acupuncture

Hydrothérapie du côlon : comment ça se passe un lavement de l'intestin ?

L'homme sage est celui qui va bien de l'intestin, disait Bouddha. Et pour aller bien, l'intestin a notamment besoin d'être libéré de ses impuretés. La pratique du lavement, un temps abandonnée, elle refait son apparition sous le nom d'hydrothérapie du côlon. Une naturopathe en explique les bienfaits.

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Acupuncture

Douleurs chroniques : 7 méthodes douces pour éloigner la souffrance

Lorsque la souffrance devient une véritable "maladie", complexe à prendre en charge, les traitements ne permettent pas toujours de la faire disparaître mais ils aident à mieux la gérer. Les techniques manuelles sont de précieux outils.

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Acupuncture

Elle vit 30 ans avec des aiguilles d'acupuncture dans la colonne

Les médecins d'un hôpital de Toronto au Canada ont découvert des aiguilles d'acupuncture autour de l'épine dorsale d'une femme de 94 ans d'origine coréenne qui se plaignait d'une douleur au dos.

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Grippe : Symptômes, traitements et remèdes contre la grippe

Rhume, grippe...10 mesures efficaces contre les virus

Mieux faire barrière aux virus qui nous mettent à plat pendant des jours, c’est possible. Piochez et/ou compilez ces solutions naturelles et efficaces.

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Acupuncture

Journées mondiales de l'acupuncture: à quoi ça sert?

À l'occasion des premières Journées mondiales de l'acupuncture, on fait le point sur cette technique issue de la médecine traditionnelle chinoise.

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Tomber enceinte

Tomber enceinte : l'acupuncture pour stimuler la fertilité

Quand il n'y a pas de grossesse après 18 mois de rapports réguliers, recourir à un acupuncteur en complément des traitements conventionnels permet de stimuler les points clé de la fertilité.

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Tomber enceinte

FIV: l'acupuncture est-elle efficace pour augmenter les chances de réussite?

Des chercheurs australiens ont étudié les effets de l'acupuncture lors d'une fécondation in vitro. Aucun effet bénéfique n'a été observé.

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Carie

L'acupuncture pour traiter l'anxiété dentaire

Vous avez peur d'aller chez les dentistes comme 30% de la population adulte dans les pays du monde? L'acupuncture pourrait être la solution pour combattre cette anxiété.

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Professionnels de santé

Les médecines alternatives, des "fakes médecines" ?

124 professionnels de santé partent en guerre contre les médecines alternatives qu'ils qualifient de "fake médecine". Ils publient une tribune au vitriol dans le Figaro et appellent à réagir devant la pratique grandissante de la médecine alternative, basée sur des « croyances promettant une guérison instantanée et sans risque », comme l'homéopathie, l'acupuncture ou la mésothérapie.

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Acupuncture

Médecine chinoise : comment perçoit-elle le stress ?

Fondée sur l'équilibre de l'énergie interne, appelé qi, la médecine chinoise possède sa propre vision du stress sur l'organisme. Explications avec Bertrand Bimont, expert en médecine traditionnelle chinoise.

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Cancer du sein

Cancer du sein : l'acupuncture réduit les effets de l'hormonothérapie

Les effets secondaires des traitements anticancéreux pourraient être réduits grâce à l'acupuncture.

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Acupuncture

Les organes, portes de nos émotions

En médecine traditionnelle chinoise, les organes sont les miroirs de nos émotions. En cas de blocage émotionnel (peur, colère, tristesse), la stimulation de points d'acupuncture aide à rééquilibrer les énergies pour retrouver une harmonie corps-esprit. Petite leçon d'anatomie émotionnelle avec Olivier Brancard, énergéticien à Caen formé à la méthode Tui Na.

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Acupuncture

Perdre du poids grâce à l'acupuncture ?

En dehors de toute autre mesure comme les régimes ou les coupe-faim, l'acupuncture a montré son efficacité pour perdre du poids.

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Chiropraxie

L'acupuncture aux urgences contre les douleurs

Qui dit douleur dit bien souvent antalgiques, mais l'acupuncture pourrait représenter une meilleure alternative dans la prise en charge des douleurs aux urgences.

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Ménopause

Bouffées de chaleur : les solutions des médecines douces

Sachant que la moitié des bouffées de chaleur sont induites par les émotions, il est souvent judicieux de s'aider des médecines douces pour limiter les désagréments et retrouver un sommeil apaisé.

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Acupuncture

Sur France 2, Michel Cymes enquête sur les médecines complémentaires

Ce soir, à 20h55 sur France 2, "Pouvoirs extraordinaires du corps humain" s'intéresse aux médecines complémentaires. Acupuncture, ostéopathie, hypnose... : quels sont leurs super pouvoirs ? Pour le savoir, Adriana Karembeu et Michel Cymes se sont envolés pour la Chine.

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VIH-Sida

VIH : la médecine traditionnelle utilisée contre le Sida en Chine

Le gouvernement chinois parie sur les bienfaits de la médecine traditionnelle pour compléter les traitements conventionnels de lutte contre le VIH.

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Thérapies manuelles

Acupuncture et médicaments : le duo gagnant contre les douleurs chroniques

Une analyse d'une trentaine d'études montre que l'acupuncture associée à un traitement est plus efficace que le traitement seul pour apaiser les douleurs chroniques.

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Bébé au quotidien

L'acupuncture permettrait de soulager les coliques du nourrisson

Leur étude est controversée mais des chercheurs suédois affirment que les coliques du nourrisson pourraient être soulagées grâce à l'acupuncture.

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Douleur

Douleur : 5 thérapies naturelles peuvent la soulager

Une nouvelle méta-analyse américaine suggère que nous devrions envisager des approches non médicamenteuses pour soulager la douleur chronique.

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Constipation

L'électroacupuncture, efficace contre la constipation chronique

L'électroacupuncture, vous connaissez? Cette technique inspirée de la médecine traditionnelle chinoise serait efficace en cas de constipation chronique: telle est la conclusion d'une nouvelle étude chinoise.

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Alzheimer

L'acupuncture peut aider dans la démence cognitive légère

Combinée à un traitement médicamenteux, l'acupuncture pourrait aider à améliorer les pertes de mémoire qui précèdent le développement de la démence cognitive.

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Author: Pres. Lawanda Wiegand

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